Mood Log - Track your Mood 1.1

Samantha Roobol – Freeware – iOS
a 4 szavazat

Legújabb verzió
1.1 Biztonságos telepítése

Ez nem egy letöltés űrlap!

Az UpdateStar programadatbázis fenntartását a felhasználók végzik a felhasználók részére.
A támogatásoddal segítesz más felhasználóknak a szoftvertelepítésüket naprakész állapotban tartani. Tölts ki bármilyen mezőt, amik helytelenek vagy nem naprakészek - amint lehet ki fogjuk értékelni és ellenőrizni a hozzájárulásodat.
Köszönjük az UpdateStar támogatását!

Cím:

Kategória:

Szükséglet:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Licenc:

Kiadó:

Kiadó URL:

Leírás:

Individuals who have experienced depression, anxiety, or other mood disorders are often acutely aware of the fluctuations in their emotional states. Just when a sense of stability seems attainable, unexpected triggers can precipitate a descent back into cycles of panic and sadness. This unpredictability underscores the potential advantages of maintaining a mood journal.

A mood journal allows for the daily logging of one's emotional state, enabling individuals to discern behavioral patterns and catch the early signs of a depressive episode before it escalates into a more significant relapse.

Some notable benefits of keeping a mood journal include:
<ul>
 <li>Enhancing emotional awareness.</li>
 <li>Facilitating the processing of emotions.</li>
 <li>Providing a mechanism to recalibrate one's mood.</li>
 <li>Illuminating emotional patterns, triggers, and unresolved issues.</li>
 <li>Fostering inner stability and equanimity.</li>
 <li>Improving relationships with oneself and others.</li>
 <li>Documenting the emotional journey over time.</li>
</ul>

A mood chart is another valuable tool that records one’s mood in relation to various factors such as sleep hours and medication intake. Many individuals utilize mood charts to comprehend how their moods fluctuate, as well as to recognize the impact of these moods on other behaviors like sleep, energy levels, and appetite. By charting these variables, individuals can more effectively identify mood swings and collaboratively use this information with healthcare providers in managing conditions such as bipolar disorder.

Címkék:

Rövid leírás:

A telepített verzió ismeretlen?

Jelenlegi verzió:

Letöltés URL:

Közvetlen letöltés URL:

Vásárlás URL:

Ikon URL:

Pillanatkép 1 URL:

Pillanatkép 2 URL:

Pillanatkép 3 URL:

Pillanatkép 4 URL:

PAD fájl URL:

Megjegyzés:

E-mail címe:

Hírlevél:

Írd be az e-mail címedet, így később kapcsolatba léphetünk veled, ha kérdéseink merülnének fel a hozzájárulásodat illetően. Az e-mail címedet soha nem fogjuk megosztani semmilyen harmadik féllel.

Pillanatképek (kattintson nagyobb képért)

Kapcsolódó termékek

Aurora: self care & mood diary

Are you struggling with stress, anxiety, and depression? Do you find yourself overwhelmed by emotions, thoughts, and feelings? Are you in search of ways to improve your mental health and build resilience in the face of life's challenges?

Bipolar Mood Tracker BPD Diary

Bipolar Mood Tracker: Your Path to Mental Well-being Description: Take charge of your mental health journey with the Bipolar Mood Tracker. This application is specifically created to assist individuals coping with bipolar disorder.

Borderline Mood Tracker - BPD

Embark on a transformative journey of self-awareness and emotional well-being with the Borderline Mood Tracker app. Designed with mental health in mind, this tool simplifies the process of tracking, understanding, and managing mood …

Cogni

Cogni offers a streamlined approach to tracking your emotions and thoughts, making it a valuable tool for individuals engaging in cognitive-behavioral therapy (CBT) or simply seeking self-reflection.

Easy Mood Diary

This app serves as a valuable mood journal, tracker, and charting tool, aiding users in identifying their emotional fluctuations and gaining self-awareness.

MindHappy: gratitude journal

Introducing MindHappy - a personal gratitude journal designed for daily self-reflection and growth. Dedicate a moment each day to reflect on your experiences and unwind with MindHappy.

Mood - Self development

There are no good or bad moods, only pleasant and unpleasant feelings that indicate whether your needs are being met. Discovering an unmet need behind a negative mood can help you release emotional tension and pave the way to happiness.

Mood Ring: Your Emoji Journal

All the feels — sometimes we have ‘em. Two things help: Noticing patterns in your emotions and reaching out to people you trust who care.

Mood Tracker - Daily Journal

Today, we are introducing Mood Tracker, a personalized journal designed to help individuals monitor their moods effectively. By encouraging users to express their thoughts, Mood Tracker aims to support in reducing stress and anxiety.

MoodSnap mood diary

MoodSnap is a revamped take on a mood diary, tailored for individuals seeking to track their emotional well-being. The application, available free of charge, caters to a wide audience while incorporating features specially designed with …

Self Harm Tracker: Mental Calm

Emotions can significantly impact our daily lives, often leading to challenges in mental well-being. Learning to manage these emotions is crucial for personal development.

▼ ▲

Utolsó frissítések

Legújabb verzió
1.1

UpdateStar által ellenőrzött biztonságos és ingyenes letöltések

Legyen naprakész
az ingyenes UpdateStar-ral.

Legfrissebb híreink

Legutóbbi visszajelzések

	Mobile Broadband HL Service Maradjon kapcsolatban útközben a mobil szélessávú HL szolgáltatással
	User Experience Improvement Program Service Fokozza felhasználói élményét az Acer Fejlesztési Program szolgáltatásával
	Microsoft SQL Server Compact x64 ENU Hatékony SQL Server Compact x64 rendszerekhez
	App Explorer Fedezze fel az alkalmazások világát a SweetLabs App Explorer segítségével.
	HP System Event Utility HP rendszeresemény-segédprogram: A rendszeresemények kezelésének egyszerűsítése
	utools Növelje termelékenységét az uTools segítségével!

Legkedveltebb letöltések

	UpdateStar Premium Edition A szoftver naprakészen tartása még soha nem volt ilyen egyszerű az UpdateStar Premium Edition segítségével!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Növelje a rendszer teljesítményét a Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package segítségével!
	Microsoft Edge Új szabvány a webböngészésben
	Google Chrome Gyors és sokoldalú webböngésző
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Alapvető összetevő Visual C++ alkalmazások futtatásához
	Microsoft Update Health Tools Microsoft Update Health Tools: Győződjön meg arról, hogy rendszere mindig naprakész!